掲載日:2023年2月15日
ページID:8170
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ごぼうとトマトのしぐれ煮
「ごぼうとトマトのしぐれ煮」
【材料】(3人分)
- 油・・・・・・・・・・・小さじ1/2
- しょうが・・・・・・・・1かけ:細切り
- 牛肉・・・・・・・・・・150g
- 冷凍ささがきごぼう・・・150g
- トマト・・・・・・・・・大1/2個(100g):くし切り
- 砂糖・・・・・・・・・・大さじ1/2
- めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1
作り方
- フライパンに油を熱し、しょうが・牛肉を入れて炒め、さらにごぼうを加えて炒める。
- 火が通ったら、トマト・調味料を加え、弱火でかき混ぜながら煮つめる。
中央区食育マーク
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課予防係 (栄養担当)
〒104-0044 明石町12-1
電話:03-3541-4260
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