掲載日:2024年3月25日

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白菜と春雨のおかかあえ

「白菜と春雨のおかかあえ」

材料(2人分)

  • はくさい・・・・・・・140g:食べやすい大きさに切る
  • はるさめ(乾)・・・・20g:長いものは半分に切る
  • 水・・・・・・・・・・大さじ2
  • みりん・・・・・・・・小さじ1
  • しょうゆ・・・・・・・小さじ1
  • さくらえび・・・・・・8g
  • かつお節・・・・・・・1袋(2.5g)

作り方

  1. 耐熱容器に、はるさめ・はくさい・水・みりん・しょうゆ・さくらえびの順番に入れ、ふわっとラップをして電子レンジ(600W)で3分程度加熱する。
  2. 1にかつお節を入れてあえる。


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お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係

〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階

電話:03-3541-4260

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