かぼちゃのツナ入りサラダ

「かぼちゃのツナ入りサラダ」

材料（2人分）

• 冷凍かぼちゃ・・・・・・・150g
• ツナ缶（油漬け）・・・・・1缶（70g）
• マヨネーズ・・・・・・・・大さじ1

作り方

1. 耐熱容器に冷凍かぼちゃを入れ、ふわっとラップをして電子レンジ(600W)で5分程度加熱する。
2. スプーンなどでつぶす。
3. ツナ缶を油ごと入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。

注記：お好みで黒こしょうを入れる。

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