「中央区イクメン講座」～パパトレ！おうちでできるエクササイズ～

この講座は親子で参加できます。

日時

7月20日（土曜日）

午前10時から11時30分まで

場所

男女平等センター「ブーケ21」

対象

区内在住の子育て中の男性とお子さん（3歳から8歳くらい）

定員

12組程度（先着順）

内容

短時間でも効果が出やすく、子どもと一緒に自宅で楽しくできるトレーニングです。動きやすい服装でご参加ください。

講師

おぜきとしあき氏

1991年青山学院大学卒業。1988〜2001年、大学生時代から、エアロビクスインストラクター、トレーナーの仕事をスタート。個人指導の依頼をきっかけに、パーソナルトレーナーをメインの仕事とする。2003年Ozekiパーソナルトレーナー養成スクール開設。2005年Ozeki PersonalTraining Gym（現Shapes）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学。2008年北京大学で招待発表。2024年現在、パーソナルトレーナーとしてパーソナルトレーニング個人指導、パーソナルトレーナー育成養成研修、パーソナルトレーニングジム運営、エクササイズトレーニング提供、ボディメイクダイエット情報発信とその講座を開催している。

費用

無料

託児

生後3か月から未就学のお子さんをお預かりいたします。希望する方は、参加申し込みの際に一緒にお申し込みください（7月18日までに申し込む。月齢により定員あり）。

申し込み

6月13日（木曜日）午前9時から電話またはファックスでお申し込みください。

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