～健康寿命を延ばしましょう～今すぐ実践！お役立ちガイドブック

～健康寿命を延ばしましょう～今すぐ実践！お役立ちガイドブックについて

「～健康寿命を延ばしましょう～今すぐ実践！お役立ちガイドブック」は、高齢者のみなさんの健康づくりに役立つ区内施設や教室の案内などを掲載したガイドブックです。

～健康寿命を延ばしましょう～今すぐ実践！お役立ちガイドブック

• 表紙、はじめに等（PDF：6,331KB）
• 歩きましょう！等（PDF：7,822KB）
• 運動編（前編）（PDF：6,354KB）
• 運動編（後編）（PDF：5,437KB）
• うつ予防（PDF：922KB）
• 生きがい編（前編）（PDF：4,118KB）
• 生きがい編（後編）（PDF：6,871KB）
• その他の健康づくり、裏表紙等（PDF：5,136KB）

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか？

1：役に立った

2：ふつう

3：役に立たなかった

このページの情報は見つけやすかったですか？

1：見つけやすかった

2：ふつう

3：見つけにくかった