「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」
理学療法士によるカラダケア健康セミナー

【講師】

• 井原　郁巳　講師
• NECカラダケア　理学療法士

「ピラティス」に興味はありますか？ピラティスとは、全身の骨格や筋肉のバランスを整えるエクササイズです。
本セミナーでは、カラダの動きの専門家である理学療法士による直接指導のもとピラティスを行います。
ピラティスが初めての方も、経験したことがある方も大歓迎！解剖学や運動学の知識に長けている理学療法士と一緒に体験してみませんか？

ご参加いただくことで、中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイントを獲得することができます。

日時

9月16日（水曜日）
10時から12時まで

会場

中央区保健所2階大会議室

持ち物

バスタオル（運動に使います。）

定員

30人（抽選制）

申し込み期間

8月14日（金曜日）から8月31日（月曜日）までに健康アプリからお申し込みください。

注記：アプリの詳細やダウンロード方法などはこちらからご確認ください。

抽選結果は9月初旬に健康アプリの「お知らせ」機能にて通知します。

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