掲載日：2024年4月21日
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ヘルスアップ教室【育児中の方の健康な体づくり】
食事と運動によって健康的な生活習慣をマスターする教室です。
令和6年度は次のとおり、4回実施します。
注記：日時は、変更になる場合があります。
対象
区内在住で、未就学のお子さんがいる保護者
各回の情報
第1回
日時
令和6年5月30日(木曜日)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
午前10時15分から正午
会場
日本橋保健センター
定員
12名(申し込み多数の場合は抽選)
注記：定員に満たない場合は、申し込み受付期間後も定員まで受け付けます。
費用
無料
内容・講師
【血圧測定】
【運動】いますぐ実践！歪みを正して綺麗な姿勢を手に入れる
講師 株式会社CoWalking 歩き方コンサルタント 篠田洋江
【講義】血糖値を上げにくくする栄養バランスのよい食事
【料理紹介・試食】お手軽食材で パパっと作れる簡単料理
申込方法
令和6年4月22日(月曜日)から30日(火曜日)に電話または電子申請でお申し込みください。
注記：日程をクリックすると、電子申請のお申込みページへ移動します。
託児
1歳から3歳のお子さんをお預かりします(定員8名・抽選)。
ご希望の方は参加申し込みの際に併せてお申し込みください。
第2回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は広報紙掲載日以降、本ページでご案内します。
日時
令和6年9月20日(金曜日)
午前10時15分から正午
会場
晴海保健センター
広報紙掲載号
8月11日号
第3回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は広報紙掲載日以降、本ページでご案内します。
日時
令和6年12月5日(木曜日)
午前10時15分から正午
会場
月島保健センター
広報紙掲載号
10月15日号
第4回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は広報紙掲載日以降、本ページでご案内します。
日時
令和7年1月24日(金曜日)
午前10時15分から正午
会場
中央区保健所
広報紙掲載号
12月15日号
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課
〒104-0044 明石町12-1
電話：03-3541-5930
福祉保健部日本橋保健センター
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話：03-3661-5071
福祉保健部月島保健センター
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話：03-5560-0765
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