中央区内を楽しく歩いて生活習慣病予防！！「中央区ウォーキングマップ」を6年ぶりにリニューアルしました！　【1月20日プレスリリース】

区民の日常生活における運動量を増やし、生活習慣病を予防することを目的として作成している、「中央区ウォーキングマップ」を6年ぶりにリニューアルしました。

今回のリニューアルは新コースを追加するとともに、地図情報や掲載しているスポット写真などの更新も行い、歴史的な建造物や豊かな水辺など、本区ならではの魅力的な街並みを快適に歩くための視点で生かしたマップとしています。

このウォーキングマップにはマップのほか、ウォーキングコースやウォーキングの基礎知識、ウォームアップなどの情報、ウォーキングとあわせて行うことができるストレッチなどの方法を掲載しており、健康的な身体作りをする上で重要となる食事によるボディメイクについても、リニューアルを経て最新の情報に更新し、幅広く健康づくりに活用することができます。

そして、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会において、選手村を有していた本区には、大会に関するさまざまな取組がレガシーとして残されています。晴海地域では現在もなお、再開発が進んでおり、より一層魅力的なまちへと変化を続けていることから、新たに2つのコースを追加しました。

また、令和6年9月から開始した、中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」にも、今回リニューアルを行ったマップの新コースなどが反映されており、より魅力的なアプリになっています。

リニューアル内容

• 最新の健康づくりに関する内容の更新
• 「晴海コース」「銀座・日本橋コース」の追加
  ◎東京2020大会を経て変化を続ける晴海の街を歩く「晴海コース」
  ◎幻の聖火リレーコースをたどりながら、東京2020大会に関係あるスポットをめぐる「銀座・日本橋コース」

• ウォーキング日記のクイズをリニューアル　　など

 

ホームページ

https://www.city.chuo.lg.jp/a0031/kenkouiryou/kenkou/seikatsushuukanbyou/health.html

 

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