掲載日:2025年7月1日

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育児中の保護者のための「ほっと一息私の時間」を開催します

テーマ・内容

ほっと一息、骨盤調整ヨガでセルフボディケアレッスン♪

 やさしい動きで、骨盤底筋群をセルフコントロールしながら全身のバランスを整えます。

日時

7月16日(水)午前10時から11時30分まで

場所

男女平等センター(別ウィンドウで開きます)

対象

区内在住の幼稚園や保育園に入園していない未就学児の保護者

講師

高橋 由紀 氏(一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事)

 2000年よりヨガ教室を開講し、産後ヨガや骨盤調整ヨガなどを指導。骨盤調整DVDを全国販売し、家庭向けにも普及。20年以上の指導実績を持つ。

定員

20人(先着順)

費用

無料

託児

生後3か月から未就学児のお子さんをお預かりします。希望される方は、7月14日(月曜日)までに参加申し込みの際に、一緒にお申し込みください。

お申込み

7月1日(火曜日)から電話または電子申請(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)からお申込みください。

チラシ(PDF:395KB)(別ウィンドウで開きます)

チラシデータ

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ先

総務部総務課男女共同参画係

〒104-0043 湊一丁目1番1号 男女平等センター「ブーケ21」

電話:03-5543-0651

ファクス:03-5543-0652

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