掲載日:2023年3月17日
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妊婦のレシピ集
今までの妊婦向け料理レシピをまとめてご覧いただけます。
「妊婦のレシピ」掲載レシピ一覧
- 【NEW】レンジでチャプチェ風(PDF:158KB)
- あさりとキャベツのトマトスープ(PDF:127KB)
- ナッツマシュマロ(PDF:184KB)
- かぶと切干しだいこんの赤じそ甘酢漬け(PDF:181KB)
- みずなとひじきのサラダ(PDF:176KB)
- ミルク入りアイス 冷凍フルーツのせ(PDF:112KB)
- 鮭とまいたけのホイル蒸し バターレモン風味(PDF:317KB)
- 豆乳のクラムチャウダー(PDF:164KB)
- あさりの炊き込みごはん(PDF:150KB)
- こまつなとエビのチーズ入りチヂミ(PDF:211KB)
- ごぼうのバルサミコ・チリ炒め(PDF:140KB)
- さくらえびの炊き込みご飯(PDF:156KB)
- あさりと小松菜の蒸し煮(PDF:153KB)
- 生揚げとひき肉のケチャップ炒め(PDF:141KB)
- 切り干し大根入りピラフ(PDF:133KB)
- ぶりのポン酢照り焼き(PDF:139KB)
- たたみいわしのチーズ焼き(PDF:135KB)
- かつおのくわやき(PDF:197KB)
- ほうれん草とさくらえびの白あえ(PDF:119KB)
- 牛肉の韓国風香り煮(PDF:141KB)
- スチームサラダ(PDF:112KB)
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課予防係 (栄養担当)
〒104-0044 明石町12-1
電話:03-3541-4260