掲載日:2024年3月1日

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ゆうゆう講座に参加しませんか

ゆうゆう講座のご案内

コーラスやレクリエーションなど、楽しく参加し、自然と健康づくりにつながる1回完結型の講座を社会教育会館で実施します。その回の講座に関するサークル等のご紹介も行います。
健康増進や生きがいづくりのため、お気軽にご参加ください。

対象

要介護・要支援認定を受けていない、60歳以上の区内在住者

費用

受講料・教材費とも無料

申込方法

希望する講座開催月の前月11日午前9時から、社会教育会館の窓口または電話にて先着順で受付します。

令和6年度ゆうゆう講座一覧(4月から9月)

健康リズム体操

日時

令和6年4月12日(金曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

50人

申込開始日

令和6年3月11日(月曜日)

足腰すっきり体操

日時

令和6年4月26日(金曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

50人

申込開始日

令和6年3月11日(月曜日)

楽しく脳トレ!知らずに足トレ!サルサダンスを踊ろう

日時

令和6年5月10日(金曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

50人

申込開始日

令和6年4月11日(木曜日)

健康ヨーガ

日時

令和6年5月24日(金曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

50人

申込開始日

令和6年4月11日(木曜日)

しなやかな体力づくり講座

日時

令和6年6月5日(水曜日)午前10時30分から正午

会場

月島社会教育会館

定員

40人

申込開始日

令和6年5月11日(土曜日)

楽しく歌ってゴスペルに挑戦

日時

令和6年6月26日(水曜日)午前10時30分から正午

会場

月島社会教育会館

定員

40人

申込開始日

令和6年5月11日(土曜日)

楽しく学ぶ!認知症予防講座

日時

令和6年7月12日(金曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

40人

申込開始日

令和6年6月11日(火曜日)

キックボクシングエクササイズ

日時

令和6年7月30日(火曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

50人

申込開始日

令和6年6月11日(火曜日)

フラで楽しく健康に!

日時

令和6年8月2日(金曜日)午前10時から正午

会場

日本橋社会教育会館

定員

30人

申込開始日

令和6年7月11日(木曜日)

貯筋運動教室

日時

令和6年8月27日(火曜日)午前10時から午前11時30分

会場

日本橋社会教育会館

定員

30人

申込開始日

令和6年7月11日(木曜日)

みんなで楽しく合奏でフレイル予防!

日時

令和6年9月12日(木曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

30人

申込開始日

令和6年8月11日(日曜日)

ミニ食養生講座 もっと知りたい調味料「さ・し・す・せ・そ」①砂糖編

日時

令和6年9月25日(水曜日)午前10時30分から正午

会場

築地社会教育会館

定員

40人

申込開始日

令和6年8月11日(日曜日)

 

ゆうゆう講座は前期・後期と分かれており、前期は「区のおしらせ」3月1日号、後期は9月1日号に一覧が掲載されます。またチラシは、社会教育会館やいきいき館等で配布しています。

注記

  • 受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。
  • 本講座は「中央区民カレッジ連携講座」です。カレッジ生の方が受講した場合は単位として認定します。

健康づくり全般に関するお問合せ

高齢者福祉課高齢者活動支援係
電話:03-3546-5716

講座のお問合せ・お申込について

築地社会教育会館

電話:03-3542-4801

日本橋社会教育会館

電話:03-3669-2102

月島社会教育会館

電話:03-3531-6367

お問い合わせ先

福祉保健部高齢者福祉課高齢者活動支援係

〒104-8404 築地一丁目1番1号 本庁舎4階

電話:03-3546-5716

ファクス:03-3248-1322

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