掲載日：2025年9月1日
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ゆうゆう講座に参加しませんか
ゆうゆう講座のご案内
コーラスやレクリエーションなど、楽しく参加し、自然と健康づくりにつながる1回完結型の講座を社会教育会館で実施します。その回の講座に関するサークル等のご紹介も行います。
健康増進や生きがいづくりのため、お気軽にご参加ください。
対象
要介護・要支援認定を受けていない、60歳以上の区内在住者
費用
受講料・教材費とも無料
申込方法
希望する講座開催月の前月11日午前9時から、社会教育会館の窓口または電話にて先着順で受付します。
令和7年度ゆうゆう講座一覧（10月から令和8年3月まで）
脳トレリズム体操でフレイル予防！
日時
令和7年10月3日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和7年9月11日（木曜日）
筋力アップでフレイル予防！
日時
令和7年10月24日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和7年9月11日（木曜日）
自分に似合う色を学ぶ～パーソナルカラー～
日時
令和7年11月14日（金曜日）午前10時から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
40人
申込開始日
令和7年10月11日（土曜日）
楽しいディスコダンス
日時
令和7年11月30日（日曜日）午前10時から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和7年10月11日（土曜日）
太極拳の基礎『養生功』
日時
令和7年12月10日（水曜日）午前10時30分から正午まで
会場
月島社会教育会館晴海分館「アートはるみ」
定員
40人
申込開始日
令和7年11月11日（火曜日）
食べトレ！脳トレ！笑みトレ！お口の健康講座
日時
令和7年12月17日（水曜日）午前10時30分から正午まで
会場
月島社会教育会館晴海分館「アートはるみ」
定員
40人
申込開始日
令和7年11月11日（火曜日）
五感を刺激して脳を活性化
日時
令和8年1月13日（火曜日）午前10時から午前11時30分まで
会場
日本橋社会教育会館
定員
30人
申込開始日
令和7年12月11日（木曜日）
100歳でもしっかり歩く！ノルディック・ウォーク
日時
令和8年1月29日（木曜日）午前10時から午前11時30分まで
会場
日本橋社会教育会館
定員
30人
申込開始日
令和7年12月11日（木曜日）
「動きたくなる」すとれっち教室
日時
令和8年2月6日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和8年1月11日（日曜日）
「貯筋」ができる体操教室
日時
令和8年2月20日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和8年1月11日（日曜日）
中央粋なまちトレーニング
日時
令和8年3月6日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和8年2月11日（祝日）
健康ヨーガ
日時
令和8年3月27日（金曜日）午前10時30分から正午まで
会場
築地社会教育会館
定員
50人
申込開始日
令和8年2月11日（祝日）
ゆうゆう講座は前期・後期と分かれており、前期は「区のおしらせ」3月1日号、後期は9月1日号に一覧が掲載されます。またチラシは、社会教育会館やいきいき館等で配布しています。
注記
- 受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。
- 本講座は「中央区民カレッジ連携講座」です。カレッジ生の方が受講した場合は単位として認定します。
健康づくり全般に関するお問合せ
高齢者福祉課高齢者活動支援係
電話：03-3546-5716
講座のお問合せ・お申込について
築地社会教育会館
電話：03-3542-4801
日本橋社会教育会館
電話：03-3669-2102
月島社会教育会館
電話：03-3531-6367
お問い合わせ先
福祉保健部高齢者福祉課高齢者活動支援係
〒104-8404 築地一丁目1番1号 本庁舎4階
電話：03-3546-5716
ファクス：03-3248-1322
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