東京都幼児向け食事バランスガイド

3歳から5歳を対象に、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいか、主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の5つのグループからバランスよく選べるよう、コマの形と料理の写真でわかりやすく示したものです。料理例については、東京都でとれる食材を多く取り入れています。

バランスガイドは下記のとうきょう健康ステーション（東京都福祉保健局）へのリンクからご覧いただけます。

とうきょう健康ステーション(東京都福祉保健局)（外部サイトへリンク）

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