女性ホルモンとこころのメンテナンス：セルフケアから考える(12月10日開催）

内容

専門家からライフステージによる女性ホルモンの変化と、それに伴う更年期やPMSの症状、メンタルへの影響やセルフケア方法について学びます。

案内チラシ.pdf（PDF：962KB）

日時

令和7年12月10日(水曜日)

午後2時30分から午後4時30分

場所

中央区保健所2階大会議室

中央区明石町12-1

対象者

区内在住・在勤者

定員

30名(先着順)

講師

Psychia（サイキア）/iこころクリニック日本橋

医師：釈迦郡詩織先生

申込み

令和7年11月4日（火曜日）から令和7年12月5日（金曜日）に電話または電子申請からお申込みください。

電子申請（外部サイトへリンク）

電話番号：03-3541-5930

電話受付時間：月曜日から金曜日(祝日除く)午前8時半から午後5時まで

関連リンク

• こころの健康づくり
• ちゃんと眠れていますか
• 女性の健康づくり

 

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