掲載日:2023年12月14日

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【NEW】食べる豆乳スープ

「食べる豆乳スープ」

材料(4人分)

  • 凍り豆腐・・・・・・・・1枚:水で戻して、食べやすい大きさに切る
  • 豚汁用水煮野菜・・・・・1袋(250g):軽く洗って、水を切る
  • 水・・・・・・・・・・・200ml
  • 無調整豆乳・・・・・・・200ml
  • めんつゆ(3倍濃縮) ・・大さじ1と1/2

作り方

  1. 鍋に、水・凍り豆腐・水煮野菜を入れ、蓋をして10分程度煮る。
  2. 豆乳・めんつゆを加え、あたためる。(お好みで、仕上げに小ねぎを散らす。)

食育マーク

中央区食育マーク

 

お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係

〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階

電話:03-3541-4260

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