掲載日:2023年12月14日

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【NEW】いわしと野菜のみそマヨあえ

「いわしと野菜のみそマヨあえ」

材料(2人分)

  • いわしのみそ煮缶・・・・1缶(100g)
  • マヨネーズ・・・・・・・大さじ1
  • すりごま・・・・・・・・大さじ1
  • 水菜・・・・・・・・・・2株(50g):2cm長さに切る
  • せん切りキャベツ・・・・1/2袋(50g)

作り方

  1. ボウルにいわしのみそ煮(缶汁ごと)・マヨネーズ・すりごまを入れ、いわしをほぐしながらよく混ぜる。
  2. 1に水菜・キャベツを加えてあえる。

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お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係

〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階

電話:03-3541-4260

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