掲載日:2023年12月14日
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【NEW】いわしと野菜のみそマヨあえ
「いわしと野菜のみそマヨあえ」
材料(2人分)
- いわしのみそ煮缶・・・・1缶(100g)
- マヨネーズ・・・・・・・大さじ1
- すりごま・・・・・・・・大さじ1
- 水菜・・・・・・・・・・2株(50g):2cm長さに切る
- せん切りキャベツ・・・・1/2袋(50g)
作り方
- ボウルにいわしのみそ煮(缶汁ごと)・マヨネーズ・すりごまを入れ、いわしをほぐしながらよく混ぜる。
- 1に水菜・キャベツを加えてあえる。
中央区食育マーク
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話:03-3541-4260
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