掲載日:2023年3月22日
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プレママ教室
新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するため、内容・定員数を変更または中止とする場合があります。
対象者
初めて出産を迎える区内在住の妊婦の方を対象とした教室です。
(妊娠安定期に入った20週から36週未満の方)
定員
25名(申込み多数の場合は抽選となります)
内容
3日制の教室です。(実施場所により各日程の内容が入れ替わる場合があります)
1日目「はじめてのマタニティライフ」
- オリエンテーション
- マタニティライフを楽しくすこやかに
- 歯っぴーママのお口の健康講座
2日目「すこやかな赤ちゃんの誕生に向けて」
- これだけはおさえたい!
~出産にむけての健康管理/お産のあれこれと産後の心と身体~ - 妊娠中の食生活のポイントと料理の工夫
3日目「赤ちゃんのいる生活」
- おっぱいの話、赤ちゃんのいる生活
- 赤ちゃんのお風呂の入れ方
- まとめ
実施日時等(令和5年度)
時間
午後1時15分から午後3時30分まで
中央区保健所(原則木曜日)
- 令和5年5月25日・6月1日・8日
出産予定日:令和5年7月7日から令和5年10月12日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年3月24日から令和5年4月25日まで - 令和5年8月31日・9月7日・14日
出産予定日:令和5年10月13日から令和6年1月18日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年6月30日から令和5年7月31日まで - 令和5年11月30日・12月7日・14日
出産予定日:令和6年1月12日から令和6年4月18日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年9月29日から令和5年10月30日まで - 令和6年2月29日・3月7日・14日
出産予定日:令和6年4月12日から令和6年7月18日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年12月28日から令和6年1月29日まで
日本橋保健センター(原則金曜日)
- 令和5年5月12日・19日・26日
出産予定日:令和5年6月24日から令和5年9月29日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年3月10日から令和5年4月12日まで - 令和5年11月10日・17日・24日
出産予定日:令和5年12月23日から令和6年3月29日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年9月8日から令和5年10月10日まで - 令和6年2月2日・9日・16日
出産予定日:令和6年3月16日から令和6年6月21日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年12月1日から令和6年1月4日まで
月島保健センター(原則火曜日)
- 令和5年7月4日・11日・18日
出産予定日:令和5年8月16日から令和5年11月21日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年5月2日から令和5年6月2日まで - 令和5年10月3日・10日・17日
出産予定日:令和5年11月15日から令和6年2月20日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和5年8月3日から令和5年9月1日まで
申込方法・申込先
希望実施場所へ電話か電子申請でお申し込みください。
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課予防係
〒104-0044 明石町12-1
電話:03-3541-5930
福祉保健部日本橋保健センター健康係
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話:03-3661-5071
福祉保健部月島保健センター健康係
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話:03-5560-0765
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