掲載日:2024年4月15日
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プレママ教室
対象者
初めて出産を迎える区内在住の妊婦の方を対象とした教室です。
(妊娠安定期に入った20週から36週未満の方)
定員
25名程度(申込み多数の場合は抽選となります)
内容
3日制の教室です。(実施場所により各日程の内容が入れ替わる場合があります)
1日目「はじめてのマタニティライフ」
- オリエンテーション
- マタニティライフを楽しくすこやかに
- 歯っぴーママのお口の健康講座
2日目「すこやかな赤ちゃんの誕生に向けて」
- これだけはおさえたい!
~出産にむけての健康管理/お産のあれこれと産後の心と身体~ - 妊娠中の食生活のポイントと料理の工夫
3日目「赤ちゃんのいる生活」
- おっぱいの話、赤ちゃんのいる生活
- 赤ちゃんのお風呂の入れ方
- まとめ
実施日時等(令和6年度)
年間予定表は下記(PDFファイル)よりダウンロードできます。
時間
午後1時15分から午後3時30分まで
令和6年度
中央区保健所(原則木曜日)
- 令和6年5月30日・6月6日・13日
出産予定日:令和6年7月12日から令和6年10月17日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年3月29日から令和6年4月30日まで - 令和6年11月28日・12月5日・12日
出産予定日:令和7年1月10日から令和7年4月17日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年9月27日から令和6年10月28日まで
日本橋保健センター(原則金曜日)
- 令和6年5月10日・17日・24日
出産予定日:令和6年6月22日から令和6年9月27日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年3月8日から令和6年4月10日まで - 令和6年11月8日・15日・22日
出産予定日:令和6年12月21日から令和7年3月28日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年9月6日から令和6年10月8日まで - 令和7年2月7日・14日・21日
出産予定日:令和7年3月22日から令和7年6月27日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年12月6日から令和7年1月7日まで
月島保健センター(原則火曜日)
- 令和6年7月2日・9日・16日
出産予定日:令和6年8月14日から令和6年11月19日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年5月2日から令和6年5月31日まで - 令和6年10月1日・8日・15日
出産予定日:令和6年11月13日から令和7年2月18日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年8月1日から令和6年8月30日まで
晴海保健センター(原則火曜日)
- 令和6年9月10日・17日・24日
出産予定日:令和6年10月23日から令和6年1月28日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和6年7月10日から令和6年8月9日まで - 令和7年3月11日・18日・25日
出産予定日:令和7年4月23日から令和7年7月29日まで
受付期間:電話及び電子申請:令和7年1月10日から令和7年2月11日まで
申込方法・申込先
希望実施場所へ電話か電子申請でお申し込みください。
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話:03-3541-5930
福祉保健部日本橋保健センター健康係
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話:03-3661-5071
福祉保健部月島保健センター健康係
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話:03-5560-0765
福祉保健部晴海保健センター健康係
〒104-0053 晴海四丁目8番1号
電話:03-6381-2972
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