いつまでも『求められる人』であり続けるために〜自分らしく、ほどよい距離で楽に生きるヒント〜（R8晴海保健センター精神保健講習会）

家族、仕事、学校、地域活動……。私たちの日常には、常に誰かとの「関わり」の中にあります。その中でちょっとした「しんどさ」を感じたり、自分らしく振舞えないことに疲れを感じたりすることはありませんか？

今回の講習会では、自分らしく、機嫌よく過ごすための「心の整え方」と、ほどよい距離感の保ち方をわかりやすく語ります。

詳細は下記チラシをご覧ください。

講習会チラシ（PDF：681KB）

日時

令和8年11月6日(金曜日)午後2時から午後4時

場所

晴海保健センター多目的室

対象者

区内在住・在学・在勤者

定員

40名(先着順)

講師

保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
保坂隆先生

申込み

令和8年10月1日（木曜日）から令和8年10月29日（木曜日）までに電話またはロゴフォームでお申込みください。

電子申請はこちら（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
電話番号：03-6381-2972(晴海保健センター)
受付時間：月曜日から金曜日(祝日除く)午前8時半から午後5時まで

なお、電話と電子申請のいずれの申込みも、定員に達し次第締め切らせていただきます。

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか？

1：役に立った

2：ふつう

3：役に立たなかった

このページの情報は見つけやすかったですか？

1：見つけやすかった

2：ふつう

3：見つけにくかった