掲載日：2023年1月18日
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第15回元気高齢者人材バンク技能お披露目会を開催しました
9月24日（土曜日）にいきいき桜川で、第15回元気高齢者人材バンク技能お披露目会を開催しました。
今回は佐藤光子さん達による、「睡眠は脳と心の栄養」についての講座を披露していただきました。
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（JPG：26KB）「夜遅くまでテレビやスマートホンの明るい画面を見ていると眠れなくなる」「脳を休めるためには睡眠が必要」など講義を行っていただきました。
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（JPG：31KB）良い眠りにつくための、福寿体操・睡眠改善体操を全員で行いました。
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