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区のおしらせ 中央
平成31年4月11日号

健康長寿を目指そう! 栄養とダイエットを考える教室

日時
5月11日(土曜日) 午後2時から4時

会場
久松町区民館(外部サイトへリンク)1階1・2号室

対象
区内在住・在勤・在学者

内容
タンパク質の効果的な取り方などの健康的な食事のセミナーと、椅子に座って筋力アップ体操を行います。

定員
20人(先着順)

費用
無料

持ち物
汗拭きタオル、飲み物
◎当日は動きやすい服装でお越しください。

講師
栄養サポート講師 石井陽子

申し込み方法
4月13日(土曜日)から電話で申し込む(受け付けは午前10時から午後8時)。

【問い合わせ(申込)先】 
久松町区民館
電話 03-5640-5606

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