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区のおしらせ 中央
平成31年4月11日号

楽ラク筋トレ講座

日時
4月12日から平成32年3月27日の毎月第2・4金曜日 
午後1時から2時

会場
いきいき勝どき

対象
60歳以上の区内在住者(いきいき館の利用者証が必要)

内容
ストレッチや有酸素運動での筋トレを立位または座位によりマイペースで行います。

定員
40人(先着順)

費用
無料
◎当日、直接会場へお越しください。

【問い合わせ(申込)先】 
いきいき勝どき(勝どき敬老館)
電話 03-3531-3258

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以下 奥付けです。

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