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区のおしらせ 中央
平成30年11月11日号

介護予防プログラム
「中央粋なまちトレーニング」体験モニター募集

中央粋なまちトレーニング

転倒予防に必要な足腰の筋力やバランス能力、認知機能の向上などが見込まれる数種類の体操を組み合わせた区独自の介護予防プログラムです。

日時など
下表のとおり

日時 会場
12月5日から平成31年2月27日の毎週水曜日(1月2日を除く) 計12回午後3時から3時30分
◎12月5日、2月27日は午後3時から4時です。
いきいき桜川
(桜川敬老館(外部サイトへリンク))
12月6日から平成31年2月28日の毎週木曜日(1月3日を除く) 計12回午後1時から1時30分
◎12月6日、2月28日は午後1時から2時です。
いきいき浜町
(浜町敬老館(外部サイトへリンク))
12月4日から平成31年2月26日の毎週火曜日(1月1日を除く) 計12回午前10時から10時30分
◎12月4日、2月26日は午前10時から11時です。
勝どきおとしより
相談センター


対象
60歳以上の区内在住者

内容
3カ月間(週1回、計12回)、「中央粋なまちトレーニング」に取り組んでいただく体験モニターを募集します。
◎初回と最終回に体力測定を行い、効果を検証します。

定員
各15人(申し込み多数の場合は抽選)

費用
無料

申し込み方法
11月20日(火曜日)までに電話で申し込む。
◎いきいき桜川で参加される方は、室内履きをご用意ください。
◎いきいき桜川・いきいき浜町で参加される方は、いきいき館の利用登録が必要です。初めて利用される方は保険証などを持参の上、いきいき館で手続きをしてください。なお登録の際には、緊急連絡先をお聞きします。

【問い合わせ(申込)先】 
高齢者福祉課高齢者活動支援係
電話 03-3546-5334

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