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区のおしらせ 中央
平成30年11月11日号

インフルエンザを予防しましょう

インフルエンザは38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が比較的急速に現れる感染症です。感染力が強く、特に抵抗力の弱い乳幼児や高齢者、慢性疾患をお持ちの方がかかると、重症化することがあります。インフルエンザは流行が始まると、短期間に感染が広がります。ご自身やご家族をインフルエンザから守るために、一人一人が積極的に予防に努めましょう。

予防方法
・手洗いの励行、アルコール製剤を用いた手指衛生
・マスクの着用
・適度な湿度(50から60%)を保つ
・十分な休養とバランスのよい食事を取る
・インフルエンザの予防接種を受ける

インフルエンザ流行前のワクチン接種は、かかった場合の重症化を防ぎます。12月上旬までに接種を完了させることが重要です。
もしもかかってしまったら、症状が出てから7日間、熱が下がってから2日間は不要不急の外出を避け、周囲の人にうつさない配慮が望まれます。マスクをつける、ハンカチで口や鼻を覆うなど咳エチケットを守りましょう。

【問い合わせ(申込)先】 
中央区保健所健康推進課予防係
電話 03-3541-5930

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以下 奥付けです。

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