健康法サークル
更新日：2020年10月23日
| ふりがな | うぃめんずへるすちゅうおう |
|---|---|
| 団体名 | ウィメンズヘルス中央 |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | マタニティ・産後ヨガ・骨盤底筋ヨガ |
| 会員数 | 7名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 女性ならどなたでも |
| 会費など | 1回 1,000円～3,500円（プログラムにより異なります） |
| 活動日 | 火曜日午前もしくは水曜日午前 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：小栗 千香子 メール：relaxenmom@gmail.com |
| PR | 安産に向けての体づくり、産後の回復や体力づくりを、骨盤底をメインにアプローチ。楽しく体を動かしながら将来の不調を防ぎましょう。 |
| ふりがな | えいぴらてぃす |
|---|---|
| 団体名 | Ａピラティス |
| 活動分野 | K 健康法（エクササイズ） |
| 活動内容 | ピラティス |
| 会員数 | 14名 |
| 募集 | 有 |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 月2回 主に水曜日 19時から |
| 活動場所 | 築地社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：川野 亜未 電話：080-2010-9001 |
| PR | 腹部を強くし背中の柔軟性を高めるピラティスをやってみませんか？姿勢改善されスタイルアップします。 |
| ふりがな | かぐやひめ うぃず めん |
|---|---|
| 団体名 | かぐや姫 Ｗｉｔｈ Ｍｅｎ |
| 活動分野 | K 健康法（ストレッチ） |
| 活動内容 | 健康長寿を目指して、ストレッチを行います |
| 会員数 | 41名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 健康長寿に関心のある方ならどなたでも!! |
| 会費など | 下記連絡先にお問い合わせください |
| 活動日 | 月4回 金曜日 昼間（詳細はお問い合わせください） |
| 活動場所 | 月島社会教育会館（詳細はお問い合わせください） |
| 連絡先 | 氏名：谷川 圭子 電話1：090-1405-8971 電話2：03-3533-2708 |
| PR | 1人ではなかなか出来ない、続かないストレッチ。週に一度皆で楽しく健康長寿を目指してちょっぴり汗を流してみませんか。無料体験可能です。 |
| ふりがな | きこう・たいきょくけん やすらぎかい |
|---|---|
| 団体名 | 気功・太極拳 やすらぎ会 |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | 気功・太極拳 |
| 会員数 | 7名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 毎週火曜日 18時30分から20時 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：小松 尚 電話：080-4796-3737 |
| PR | ゆっくりとした動きで呼吸を整え、心身をリラックスさせ、老化防止に効果的です。ご一緒に始めませんか。 |
| ふりがな | きこうのかい |
|---|---|
| 団体名 | 気功の会 |
| 活動分野 | K 健康法（気功） |
| 活動内容 | 気功とストレッチ体操の実践 |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 呼吸法と気功に興味のある人 |
| 会費など | 月会費 3,000円 入会金 2,000円 |
| 活動日 | 月2回 水曜日 18時30分から20時 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：増山 喜美代 電話：090-7282-1471 |
| PR | 無理のない運動で自分の血流と気の流れをスムーズにし、心身のリラックス・ストレスの解消が図れます。 |
| ふりがな | けんこうきこうえくささいず |
|---|---|
| 団体名 | 健康気功エクササイズ |
| 活動分野 | K 健康法（気功） |
| 活動内容 | 気功体操によるストレス解消と心身のリフレッシュ |
| 会員数 | 10名（会社帰りの成人） |
| 募集 | 有（随時） 無料体験有 |
| 会員の条件 | 気功を楽しみたい方、気功に興味のある方 |
| 会費など | 月会費 4.000円 入会費 2,000円 |
| 活動日 | 毎週火曜日 19時から20時30分 |
| 活動場所 | 築地社会教育会館主に第三和室 |
| 連絡先 | 氏名：ミシロ メール：kikoh@hotmail.com |
| PR | 結成して19年。気功は体の中を巡る気・血・水の流れを整え、健康の維持と増進に役立ちます。初心者歓迎、体を動かしたい方は、ぜひどうぞ！ |
| ふりがな | けんこうべりーだんす |
|---|---|
| 団体名 | 健康ベリーダンス |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | ベリーダンス・ストレッチ・ヨガでボディメイキング |
| 会員数 | 9名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 中央区在住・在勤の方優先。女性。 |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 月2回 月曜日 18時30分から20時 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：健康ベリーダンス メール：chouchou0517@gmail.com |
| PR | キレイな姿勢・歩き方を保つ体の軸を整えます。エキゾチックなアラブの音楽でリフレッシュ！Tシャツやジャージなど動きやすい服装でＯＫです！ |
| ふりがな | しぇいぷあっぷだんすにんぎょうちょう |
|---|---|
| 団体名 | シェイプアップダンス人形町 |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | 健康づくりエクササイズ |
| 会員数 | 18名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 2,000円 |
| 活動日 | 月3回 水曜日 14時から15時30分 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 直接会場にお越しください |
| PR | 筋力アップと脳トレにもなる楽しいストレッチ、ステップなどで、健康的にシェイプアップするエクササイズです。ぜひご参加ください。 |
| ふりがな | じきょうのわのかい |
|---|---|
| 団体名 | 自彊の和の会 |
| 活動分野 | K 体操 |
| 活動内容 | 健康体操自彊術の練習 |
| 会員数 | 14名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 2,000円 |
| 活動日 | 毎週木曜日 9時30分から11時 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 和室 |
| 連絡先 | 氏名：澤井 和代 電話：03-3861-0012 |
| PR | わきあいあい楽しく体操しています。自彊術呼吸法を取り入れた自分で全身をもみほぐす健康体操です。精神統一、心身のリラックスも得られます。 |
| ふりがな | たいきょくけんだいちのかい |
|---|---|
| 団体名 | 太極拳大地の会 |
| 活動分野 | K 健康法（太極拳） |
| 活動内容 | 健康維持と転倒予防のための太極拳および養生法 |
| 会員数 | 7名（シニア中心） |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | シニア中心 |
| 会費など | 月会費 3,000円 入会金 2,000円 |
| 活動日 | 月3回 第1・第2・第3金曜日 14時30分から17時 |
| 活動場所 | 浜町区民館 |
| 連絡先 | 直接会場にお越しください |
| PR | ゆっくりとした動きの有酸素運動と知られている太極拳を始めてみませんか。お仲間とご一緒に動くことで体の芯から温かくすっきりします。 |
| ふりがな | たいわんたいきょくけんしずのけんしゃ |
|---|---|
| 団体名 | 台湾太極拳静之拳社 |
| 活動分野 | K 健康法（太極拳） |
| 活動内容 | 運動が苦手な方でも身体に無理なく楽しい太極拳 |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 4,000円 |
| 活動日 | 毎週水曜日 10時から11時45分 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：小峰 静代 電話：080-3256-3786 メール：jindai.xiaofeng@gmail.com |
| PR | 台湾で直接学んだ鄭子37式太極拳をはじめ、13式、99式を楽しく練習しています。身体に無理のない優しい太極拳です。是非体験に来て下さい。 |
| ふりがな | ちゅうおうくちいきすぽーつくらぶおおえどつきしまちょきん |
|---|---|
| 団体名 | 中央区地域スポーツクラブ大江戸月島貯筋 |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | 筋力を動かして、少しずつ筋肉を強くする運動を行う |
| 会員数 | 8名（70代女性中心） |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 体力をつけたい方、足腰が弱ってきたと思う方。 |
| 会費など | 参加費 1回500円 年会費 2,200円（65歳以上） 3,000円（64歳まで） |
| 活動日 | 月4回 火曜日 10時から11時 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館和室 |
| 連絡先 | 氏名：大江戸月島事務局 電話：070-6980-6899 ＨＰ：http://chuo-sports.com/ |
| PR | 筋肉は使わないと衰えていきます。筋肉を使って貯める貯筋運動を皆で行います。貯筋通帳に筋肉の貯筋を記入し、長生きのために役立てましょう。 |
| ふりがな | ちゅうおうくちいきすぽーつくらぶおおえどつきしまよが |
|---|---|
| 団体名 | 中央区地域スポーツクラブ大江戸月島ヨガ |
| 活動分野 | Ｋ 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | やさしいYOGAとMyofascia筋膜ストレッチ |
| 会員数 | 6名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | どなたでも。日常、スポーツのパフォーマンスアップに |
| 会費など | 参加費 1回1,000円 年会費（保険料含） 大人3,000円、65歳以上 2,200円 |
| 活動日 | 毎月第1・第2・第3火曜日 9時30分から、10時45分から |
| 活動場所 | アートはるみなど |
| 連絡先 | 氏名：ＦＵＪＩＫＯ メール：info@chuo-sports.com ＨＰ：http://chuo-sports.com/ |
| PR | レジリエンス（回復力）を高め愉快な毎日を！未経験者、男性、未就学児とママも歓迎！Bilingual tutor |
| ふりがな | ちゅうごくぶじゅつくろひめないかけん |
|---|---|
| 団体名 | 中国武術黒姫内家拳 |
| 活動分野 | K 健康法（太極拳） |
| 活動内容 | 内家拳の拳法基礎練習法を習得 |
| 会員数 | 5名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 5,000円 入会費 2,000円 |
| 活動日 | 月3回 日曜日 10時から12時 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：吉田 玲 電話：090-5750-6264 メール：naikaken@hotmail.com |
| PR | 中国古代宮廷武術です。骨や筋肉を鍛え、気の流れを整えると同時にしなやかさと強さを身につけながら護身術を学ぶサークルです。 |
| ふりがな | ちゅうごくようじょうきこうかい |
|---|---|
| 団体名 | 中国養生気功会 |
| 活動分野 | K 健康法（気功） |
| 活動内容 | 気功・太極拳を練習します |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有 |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 1,000円 |
| 活動日 | 月曜日 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：林 杰 電話：080-3027-9898 メール：taichi_power@outlook.com |
| PR | 健康と美容に効果がある、ゆったりとした動きと呼吸法で体力が向上するだけでなく、自律神経が活発になり体調を整え、血行促進により肌がよくなります。 |
| ふりがな | つきしまわらいくらぶ |
|---|---|
| 団体名 | 月島笑いクラブ |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 主として笑いヨガと呼吸法。皆が笑顔になる活動。 |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 会場まで来られる方ならどなたでも |
| 会費など | 参加費 1回500円 |
| 活動日 | 金曜日 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 直接会場にお越しください |
| PR | 「笑う門には福来る」…笑いヨガを中心に笑顔の輪を広げる健康体操をやっています。自分の体調に合わせてやれるのが魅力です。 |
| ふりがな | てっくあおやま |
|---|---|
| 団体名 | ＴＥＣ青山 |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | スポーツボイストレーニング |
| 会員数 | 7名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 体を動かしたい方！ |
| 会費など | 参加費 1回1,000円 |
| 活動日 | 第1・第3火曜日 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 直接会場にお越しください |
| PR | 腹式呼吸と声帯の運動です。誤嚥防止と基礎代謝上昇の効果が認められています。各自の体力に合った運動ができます。 |
| ふりがな | にほんばしよーがけんきゅうかい |
|---|---|
| 団体名 | 日本橋ヨーガ研究会 |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 健康維持、向上のためのヨガの研究と実践を行う |
| 会員数 | 12名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | ヨガを継続的に行いたい方 |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 月4回 毎週水曜日 18時30分から19時45分 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館、区民館 |
| 連絡先 | 氏名：山梨 隆利 電話：080-3432-2138 |
| PR | 心と体の健康維持、向上にはヨガが一番です。自分の体力に合わせたペースででき、若さを保つのにも最適です。お気軽に扉を開いて下さい。 |
| ふりがな | にほんばしわらいくらぶ |
|---|---|
| 団体名 | 日本橋笑いクラブ |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 笑いの体操とヨガの呼吸法を取り入れた笑いヨガ |
| 会員数 | 13名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 会場まで来られる方ならどなたでも |
| 会費など | 参加費 1回500円 |
| 活動日 | 月曜日 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館（2カ月に1回ほどは人形町区民館） |
| 連絡先 | 直接会場にお越しください |
| PR | 笑いヨガは、何と言っても、自分の体調に合わせてできるのが大きな魅力です。「笑う門には福来る」…ぜひ一度、のぞいてみてください。 |
| ふりがな | はいからさん |
|---|---|
| 団体名 | はいからさん |
| 活動分野 | K 健康法 |
| 活動内容 | ストレッチ・プチ筋トレ・やさしいジャズダンス |
| 会員数 | 11名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 健康に興味がある方ならどなたでもOK!! |
| 会費など | 下記連絡先にお問い合わせください |
| 活動日 | 月4回 金曜日 18時45分から20時45分 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：吉澤 久子 電話1：090-1405-8971 電話2：080-5040-2525 |
| PR | 体が錆びつかないよう、ストレッチ・プチ筋トレを行った後、脳トレにもなるダンスを行います。初心者でも踊れるやさしいジャズダンスです。 |
| ふりがな | はっぴー よが |
|---|---|
| 団体名 | ＨＡＰＰＹ ｙｏｇａ |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨガ |
| 会員数 | 5名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 参加費 1回2,000円 |
| 活動日 | 土曜日 10時から12時 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：楢岡 千晶 メール：happyoga888@gmail.com 直接会場にお越しください |
| PR | 様々な年代が集まり、楽しくヨガを行っています。心と体の健康のために、happyな毎日を過ごせるよう活動しています。 |
| ふりがな | ままよが |
|---|---|
| 団体名 | ママYoga |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 月2回、土曜日の午前中にヨガを行っています |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 女性限定です。基本的に女性ならどなたでも |
| 会費など | 参加費 1回1,000円 |
| 活動日 | 月2回 土曜日 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館和室 |
| 連絡先 | 氏名：木津 綾子 電話：03-6913-3166 |
| PR | どなたでも、無理なく行っていただける内容です。体を動かしながら、楽しい仲間を作りましょう。 |
| ふりがな | みわちーごんさーくる |
|---|---|
| 団体名 | MIWAチーゴンサークル |
| 活動分野 | K 健康法（気功） |
| 活動内容 | 気功の功法を学んでいます（香功、内養功） |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 毎週火曜日 14時30分から16時30分 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：柴田 美和子 電話：090-5574-0934 |
| PR | 健康増進と会員同士の親交を深めることをモットーに毎週集まり楽しく気功とおしゃべりをしています。 |
| ふりがな | よーがひまわり |
|---|---|
| 団体名 | ヨーガひまわり |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 呼吸法を中心としたヨーガ |
| 会員数 | 18名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 興味のある方ならどなたでも |
| 会費など | 3カ月前納制9,000円、月1回会員 6カ月前納9,000円 入会金3,000円 |
| 活動日 | 毎週金曜日 18時から20時 |
| 活動場所 | 築地社会教育会館和室 |
| 連絡先 | 氏名：金子 令子 電話：03-3551-1057 |
| PR | 35年近く続いているサークルです。呼吸法を中心とした無理のないだれでもできる簡易ヨーガです。興味のある方はぜひ見学に来てください。 |
| ふりがな | よがはぐみ |
|---|---|
| 団体名 | ヨガはぐみ |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨガを通じて心と身体をケアしサポートの輪を広げる |
| 会員数 | 6名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | プレママ・育児中ママを含む女性を中心にそのご家族 |
| 会費など | 参加費 1回1,000円 |
| 活動日 | 毎週木曜日 午前 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館、築地社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：新島 亜津子 電話：090-5209-5023 |
| PR | 妊娠、産後、育児、更年期、揺らぎやすい時期に心や身体をヨガでケア！託児サポートあり。まずはお気軽にお問い合わせください。 |
| ふりがな | よがぷらす |
|---|---|
| 団体名 | ヨガプラス |
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨガの呼吸法とアーサナ・筋トレ・コンディショニング |
| 会員数 | 13名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 参加費 1回1,500円（会場費半年毎に1,500円） |
| 活動日 | 原則として第1・第3金曜日 14時から15時30分 |
| 活動場所 | 築地社会教育会館和室 |
| 連絡先 | 氏名：江口 路子 電話：03-3542-2325 |
| PR | 平均年齢68歳です。ひざ・腰などに支障のある方でも無理なく参加できます。一度体験にいらしてください。 |
お問い合わせ
文化・生涯学習課生涯学習係
電話：03-3546-5524
ファクス：03-3546-9556
