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区のおしらせ 中央
平成30年2月11日号

高齢者向け体操など ボランティア育成講座

高齢者が身近な場所で継続して健康づくりに取り組むことができるよう、地域での健康づくりの担い手となるボランティアを育成するために、「さわやか体操リーダー」と「元気応援サポーター」の育成講座を開催します。

さわやか体操リーダーとは
区が主催するマシントレーニング教室や、高齢者クラブなどで体操を指導するボランティアです。

元気応援サポーターとは
新たに体操サークルを立ち上げたり、通いの場(地域の交流サロン)などへ出張して自宅でも気軽に取り組める体操や脳トレーニングなどを高齢者と一緒に行うボランティアです。
受講希望者は、事前に説明会(下表1のとおり)に参加する必要があります。また、育成講座については、下表2をご覧ください。

表1
講座名 日時 会場 内容 定員
さわやか体操リーダー育成講座 3月1日(木曜日) 午後1時30分から2時15分 区役所(外部サイトへリンク)8階第1会議室 育成講座の内容や講座修了後の活動など 30人(先着順)
元気応援サポーター育成講座 3月1日(木曜日) 午後2時45分から3時30分 区役所(外部サイトへリンク)8階第1会議室 育成講座の内容や講座修了後の活動など 30人(先着順)

◎当日、直接会場へお越しください。

表2
講座名 日時 会場 対象 内容 定員 費用
さわやか体操リーダー育成講座 [前期]4月17日から9月25日(5月15日、8月21日を除く)の毎月第2・3・4火曜日 計15回 午前9時から正午
[後期(予定)]10月から平成31年3月の月2回程度実施
浜町高齢者トレーニングルーム(外部サイトへリンク)(日本橋浜町3-3-1)他 おおむね50歳以上で、高齢者向けの体操など指導に興味のある区内在住者 [前期]学科講習(ボランティアについての心構えなど)、実技講習(高齢者向けマシントレーニングの指導など)
[後期]マシントレーニング教室の運動指導の補助など
10人程度 無料
元気応援サポーター育成講座 4月11日から6月20日(5月2日を除く)の毎週水曜日 計10回 午前9時から正午
◎育成講座修了後から平成31年3月31日まで、活動のフォローも行います。
浜町高齢者トレーニングルーム(外部サイトへリンク)(日本橋浜町3-3-1)他 おおむね50歳以上で、高齢者向けの体操など指導に興味のある区内在住者 ・学科講習(ボランティアについての心構えなど)
・実技講習(簡単な体操や脳トレーニングなどの習得および指導練習)
・グループワーク(自主グループの立ち上げ、講座修了後の活動計画など)
10人程度 無料

◎受講者は3月下旬に行う面談により決定します。

【問い合わせ(申込)先】 
高齢者福祉課高齢者活動支援係
電話 03-3546-5334

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