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区のおしらせ 中央
平成29年9月11日号

60歳からの「ゆうゆう講座」 後期分受講者募集

運動機能や栄養状態の改善、認知機能の向上などに役立つ1回完結型の講座を行います。
また、ゆうゆう講座では、既存の区内サークルや講座・イベントの紹介も行います。
ご自身の健康増進や生きがいづくりのため、お気軽にご参加ください。

講座一覧
下表のとおり

日時 講座名 定員 開催館 申込開始日
10月13日(金曜日) 午前10時から正午 食べトレ!脳トレ!笑みトレ!
お口の健康講座
各60人
(先着順)
日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 9月11日(月曜日)
23日(月曜日) 午前10時から正午 気持ちがアップ!メイクセラピー
[持ち物]普段お使いの化粧品
各60人
(先着順)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 9月11日(月曜日)
11月8日(水曜日) 午前10時から正午 ハッピースマイル・トレーニング 各60人
(先着順)
月島社会教育会館(外部サイトへリンク) 10月11日(水曜日)
21日(火曜日) 午前10時30分から
午後1時30分
カルシウムたっぷり!「ミルク和食レシピ」(※1)
[持ち物]エプロン、三角巾、手拭きタオル
32人
(※2)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 10月11日(水曜日)
(10月31日(火曜日)まで)
12月7日(木曜日) 午後2時から4時 健康吹き矢を楽しもう! 各60人
(先着順)
日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 11月11日(土曜日)
20日(水曜日) 午前10時から正午 コミュニケーション・マジック 各60人
(先着順)
日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 11月11日(土曜日)
平成30年
1月19日(金曜日)
午前10時から正午 介護予防のための正しい身体の動かし方
[持ち物]上履き、スポーツタオル
各60人
(先着順)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 12月11日(月曜日)
26日(金曜日) 午後2時から4時 コーラスって素敵! 各60人
(先着順)
月島社会教育会館(外部サイトへリンク) 12月11日(月曜日)
2月7日(水曜日) 午前10時から正午 いまさら聞けないおクスリの話 各60人
(先着順)
日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 平成30年
1月11日(木曜日)
26日(月曜日) 午前10時から正午 心安らぐフラワーアレンジメント 30人
(※2)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 1月11日(木曜日)
(1月31日(水曜日)まで)
3月6日(火曜日) 午前10時から正午 健康気功エクササイズ
[持ち物]上履き、スポーツタオル
各60人
(先着順)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 2月11日(日曜日)
20日(火曜日) 午前10時から正午 セルフヘッドスパで認知予防&若返り! 各60人
(先着順)
築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 2月11日(日曜日)

(※1)この講座では、原材料に卵・小麦・乳・えびを使用します。
(※2)申し込み多数の場合は抽選となります(抽選結果は郵送でお送りします)。

対象
要支援・要介護認定を受けていない60歳以上の区内在住者

費用
無料

申し込み方法
上表の申込開始日の午前9時から各社会教育会館窓口、または電話で申し込む。
◎受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。

【問い合わせ(申込)先】 
築地社会教育会館
電話 03-3542-4801

日本橋社会教育会館
電話 03-3669-2102

月島社会教育会館
電話 03-3531-6367

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以下 奥付けです。

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