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区のおしらせ 中央
平成29年9月1日号

ほっとプラザはるみ「体育の日イベント」

日程
10月9日(祝日)

時間・内容など
下表のとおり

講座名 時間 内容
ZUMBA 午後0時45分から1時45分 ラテン系の音楽に合わせた創作ダンス
ボディパンプ 午後6時45分から8時 音楽に合わせながらバーベルエクササイズを繰り返す筋力トレーニング
ボディコンバット 午後8時20分から9時20分 エネルギッシュな音楽に合わせパンチやキックといった格闘技の動きでストレス発散

◎希望の講座を1つ、選択してください。

会場
ほっとプラザはるみ(外部サイトへリンク)3階フィットネススタジオ

対象
高校生相当以上の方

定員
各20人(先着順)

費用
無料(高齢者無料利用証をお持ちでない方は、別途、施設利用料が必要)

持ち物
運動できる服装、室内シューズ、ふたのできる飲み物

申込方法
9月8日(金曜日)午前10時から電話またはほっとプラザはるみ3階フロントで申し込む。

【問い合わせ(申込)先】 
ほっとプラザはるみ
電話 03-3531-8731

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以下 奥付けです。

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