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区のおしらせ 中央
平成29年8月11日号

ほっとプラザはるみ「敬老の日イベント」
誰でも健康体操教室!

日時
9月13日(水曜日)
正午から午後0時45分

会場
ほっとプラザはるみ(外部サイトへリンク)3階フィットネススタジオ

対象
65歳以上の方

内容
足腰の筋力を強化する運動や、ストレッチ体操を行います。体力に自信のない方、これから運動を始めようと考えている方も参加できるプログラムです。

定員
30人(先着順)

費用
無料(無料利用証の提示が必要)

持ち物
運動ができる服装、ふたのある飲み物

申込方法
8月18日(金曜日)午前10時から電話またはほっとプラザはるみ3階フロントで申し込む。

【問い合わせ(申込)先】 
ほっとプラザはるみ
電話 03-3531-8731

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以下 奥付けです。

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