中央区ホームページ
広報紙「区のおしらせ 中央」へ戻る この号の目次へ戻る

本文ここから
区のおしらせ 中央
平成29年2月1日号

はつらつ健康教室

日時・会場
下表のとおり

コース 毎週月曜日 午後コース 毎週火曜日 午前コース 毎週火曜日 午後コース
日時 午後1時30分から4時 午前9時30分から正午 午後1時30分から4時
会場 浜町高齢者トレーニングルーム(外部サイトへリンク) いきいき桜川(桜川敬老館(外部サイトへリンク)) マイホームはるみ(外部サイトへリンク)
住所 日本橋浜町3-3-1
トルナーレ日本橋浜町2階
入船1-1-13 2階 晴海1-5-1

コース 毎週水曜日 午後コース 毎週木曜日 午前コース 毎週木曜日 午後コース
日時 午後1時30分から4時 午前9時30分から正午 午後1時30分から4時
会場 ケアプラザあいおい 浜町高齢者トレーニングルーム(外部サイトへリンク) いきいき桜川(桜川敬老館(外部サイトへリンク))
住所 佃3-1-15 相生の里(外部サイトへリンク)1階 日本橋浜町3-3-1 
トルナーレ日本橋浜町2階
入船1-1-13 2階

◎各コースとも、3カ月間で計12回開催(最長6カ月まで継続可)

対象
区内在住で、運動機能などの生活機能が低下している65歳以上の方(要介護1から5の方を除く)
◎おとしより相談センターのケアマネジメントにより、教室の受講が望ましいかどうかを個別に判断します。

内容
問診、血圧測定実施後、体操や口腔ケア、栄養改善の講座などを行い、生活機能の改善・向上を目指します。運動指導員の指導のもと、受講者の状態に合わせたトレーニング計画を作成しますので、初めての方でも安心して受講できます。

定員
各コース15人(定員に空きが出次第、随時ご案内します)

費用
無料

申込方法
お近くのおとしより相談センターへご相談の上、お申し込みください。
◎受講は、年間1回限りです。
◎受講が決定した方には決定通知書などを郵送します。
◎受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。

問い合わせ(申込)先
京橋おとしより相談センター(外部サイトへリンク)
電話 03-3545-1107

日本橋おとしより相談センター(外部サイトへリンク)
電話 03-3665-3547

月島おとしより相談センター(外部サイトへリンク)
電話 03-3531-1005

勝どきおとしより相談センター
電話 03-6228-2205

いきいき元気!出前「はつらつ」体験講座

日時
3月1日(水曜日)
午後2時から3時30分

会場
堀留町区民館(外部サイトへリンク)

対象
区内在住で、転倒に対する不安のある、もしくは膝痛・腰痛予防に関心のある65歳以上の方(要介護1から5の方を除く)

内容
いつまでも若々しく元気で過ごすために、現在実施中のはつらつ健康教室の一部を体験します(ストレッチ・バランストレーニング・レクリエーションなど)。

定員
30人(先着順)

費用
無料

申込方法
2月6日(月曜日)から28日(火曜日)までに電話で申し込む(受け付けは祝日を除く月から土曜日の午前9時から午後6時)。

【問い合わせ(申込)先】 
日本橋おとしより相談センター
電話 03-3665-3547

本文ここまで

以下 奥付けです。

Copyright (c) Chuo City. All rights reserved.