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区のおしらせ 中央
平成28年11月1日号

はつらつ健康教室

日時・会場
下表のとおり

コース 毎週月曜日午後コース 毎週火曜日午前コース 毎週火曜日午後コース
日時 午後1時30分から4時 午前9時30分から正午 午後1時30分から4時
会場 浜町高齢者
トレーニングルーム
いきいき桜川(桜川敬老館(外部サイトへリンク)) マイホームはるみ(外部サイトへリンク)
住所 日本橋浜町3-3-1 
トルナーレ日本橋浜町2階
入船1-1-13 2階 晴海1-5-1
コース 毎週水曜日午後コース 毎週木曜日午前コース 毎週木曜日午後コース
日時 午後1時30分から4時 午前9時30分から正午 午後1時30分から4時
会場 ケアプラザあいおい 浜町高齢者
トレーニングルーム
いきいき桜川(桜川敬老館(外部サイトへリンク))
住所 佃3-1-15 相生の里(外部サイトへリンク)1階 日本橋浜町3-3-1 
トルナーレ日本橋浜町2階
入船1-1-13 2階

◎各コースとも、3カ月間で計12回開催(最長6カ月まで継続可)

対象
区内在住で、運動機能などの生活機能が低下している65歳以上の方(要介護1から5の方を除く)
◎おとしより相談センターのケアマネジメントにより、教室の受講が望ましいかどうかを個別に判断します。

内容
問診、血圧測定実施後、体操や口腔ケア、栄養改善の講座などを行います。運動指導員の指導の下、受講者の状態に合わせたトレーニング計画を作成しますので、初めての方でも安心して受講できます。

定員
各コース15人(定員に空きが出次第、随時ご案内します)

費用
無料

申込方法
お近くのおとしより相談センターへご相談の上、申し込む。
◎受講は、年間1回限りです。
◎受講が決定した方には決定通知書などを郵送します。
◎受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。

【問い合わせ(申込)先】 
京橋おとしより相談センター
電話 03-3545-1107

日本橋おとしより相談センター
電話 03-3665-3547

月島おとしより相談センター
電話 03-3531-1005

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以下 奥付けです。

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