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区のおしらせ 中央
平成28年10月11日号

社会教育会館「トリム体操」無料体験講座

日時
11月10日から24日の毎週木曜日
計3回 午前10時から11時45分

会場
築地社会教育会館(外部サイトへリンク)

対象
おおむね60歳以上の方

内容
心身共にバランスのとれた健康づくりとメタボリックシンドロームやロコモティブシンドローム(運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態のこと)予防にも適した運動プログラムを体験します。

定員
50人(先着順)

費用
無料

持ち物
上履き、タオル

申込方法
10月13日(木曜日)午前9時から電話または築地社会教育会館(外部サイトへリンク)窓口で直接申し込む。

【問い合わせ(申込)先】 
築地社会教育会館
電話 03-3542-4801

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以下 奥付けです。

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