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区のおしらせ 中央
平成28年9月11日号

第4回介護者交流会
ヨガで心もカラダもリラックス

日時
10月12日(水曜日)
午後1時30分から3時30分

会場
月島社会教育会館(外部サイトへリンク)講習室

対象
区内在住の要介護高齢者を在宅で介護している方

内容
在宅での介護に関する悩みを分かち合い、日頃の介護疲れをリフレッシュすることを目的に開催します。今回は、体や心を落ち着かせ、エネルギーを蓄える呼吸法や、椅子に座って行うヨガを体験後、参加者同士交流します。
◎当日は別室にて、ボランティアによる要介護者の見守りを行います。詳しくは、申込時にお問い合わせください(先着順・無料)。

講師
ナミヨガスタジオ代表 黒川ナミタ

定員
20人(申し込み多数の場合は初参加の方を優先の上、抽選)

費用
無料

申込方法
10月5日(水曜日)までに電話、ファクスまたはEメールに(1)から(4)(区のおしらせ記入例参照)を記入して申し込む。

【問い合わせ(申込)先】 
中央区社会福祉協議会在宅福祉サービス部
電話 03-3206-0603
ファクス 03-3523-6386
メールアドレス family@shakyo-chuo-city.jp

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以下 奥付けです。

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