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区のおしらせ 中央
平成28年9月11日号

60歳からの「ゆうゆう講座」
後期分受講者募集

運動機能や栄養状態の改善、認知機能の向上などに役立つ1回完結型の講座を行います。
また、ゆうゆう講座では、既存の区内サークルや講座・イベントの紹介も行います。ご自身の健康増進や生きがいづくりのため、お気軽にご参加ください。

講座一覧
下表のとおり

日程 講座名 開催館 定員 申込開始日
10月5日(水曜日) カラーコーディネート術 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
9月11日(日曜日)
20日(木曜日) 健康吹き矢(※1) 月島社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
9月11日(日曜日)
11月11日(金曜日) 体に優しい薬膳レシピ 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 25人
(先着順)
10月11日(火曜日)
22日(火曜日) アカペラでお口のストレッチ 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
10月11日(火曜日)
12月8日(木曜日) いい息さわやか お口のケア 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
11月11日(金曜日)
12日(月曜日) コミュニケーション・マジック 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
11月11日(金曜日)
平成29年
1月13日(金曜日)
正しいウォーキング術(※2) 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
12月11日(日曜日)
25日(水曜日) 健康気功エクササイズ 日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
12月11日(日曜日)
2月10日(金曜日) 俳句で脳トレ 日本橋社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
平成29年
1月11日(水曜日)
22日(水曜日) 風船で呼吸と腰痛改善トレーニング 月島社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
平成29年
1月11日(水曜日)
3月9日(木曜日) フラダンスで気持ちも体も健康に 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
2月11日(祝日)
17日(金曜日) 全身で歌うゴスペル 築地社会教育会館(外部サイトへリンク) 各60人
(先着順)
2月11日(祝日)

(※1)健康吹き矢のみ時間は午後1時30分から3時30分です。
(※2)上履きとスポーツタオルをご持参ください。

時間
午前10時から正午

対象
要支援・要介護認定を受けていない60歳以上の区内在住者

費用
無料

申し込み方法
上表の申込開始日の午前9時から各社会教育会館の窓口または電話で申し込む。
◎受講決定後であっても、参加者の健康面での安全と教室運営上の事故防止のため、教室への参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承ください。

【問い合わせ(申込)先】 
築地社会教育会館
電話 03-3542-4801

日本橋社会教育会館
電話 03-3669-2102

月島社会教育会館
電話 03-3531-6367

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以下 奥付けです。

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