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区のおしらせ 中央
平成28年6月11日号

介護者教室「介護者の腰痛予防について」

日時
7月9日(土曜日) 午後2時から3時

会場
マイホームはるみ(外部サイトへリンク)4階多目的室

対象
区内在住・在勤・在学者、その他介護に興味・関心のある方

内容
車いすからベッドへ移乗介助をするときなど、介護には腰部に過重な負担の掛かる動作が多くあります。蓄積された負担は、日常生活に大きな影響を与えることもあり、普段から腰部への負担を意識し軽減することが大切です。今回は、腰痛を引き起こす要因、腰部への負担を減らす正しい姿勢での介護方法、自宅でもできる腰痛予防体操をご紹介します。

講師
マイホームはるみ(外部サイトへリンク)職員(理学療法士)

定員
20人(先着順)

費用
無料

申込方法
6月13日(月曜日)から7月5日(火曜日)までに電話で申し込む(受け付けは午前9時から午後5時)。

【問い合わせ(申込)先】 
マイホームはるみ
電話 03-3531-7635

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