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区のおしらせ 中央
平成26年8月1日号

ほっとプラザはるみスポーツ教室

教室実施期間
10月から12月

教室種類
下表のとおり

開催予定の教室 曜日 時間 定員 回数 料金
キッズスイム小学生A 水曜日 午後4時から5時 15名 10回 15,400円
キッズスイム小学生B 金曜日 午後4時から5時 15名 10回 15,400円
キッズスイム幼児A 火曜日 午後4時から5時 10名 10回 15,400円
キッズスイム幼児B 木曜日 午後4時から5時 10名 10回 15,400円
キッズチアダンス3から4歳クラス 金曜日 午後3時10分から3時50分 12名 10回 15,400円
キッズチアダンス5歳から小学生クラス 金曜日 午後4時から5時 15名 10回 15,400円
ベビーマミービクス(※1) 土曜日 午前10時30分から11時30分 15組 10回 6,100円
タイキック!! 月曜日 午後7時から8時15分 15名 10回 6,100円
はいさい!すこやか体操教室 月曜日 午後2時から3時 15名 10回 6,100円
高齢者筋力アップ教室 木曜日 午後2時から3時 20名 12回 7,320円
フラダンス 火曜日 午後1時から2時30分 20名 10回 10,200円
イシュタ ヨガ(※2) 木曜日 午前10時30分から11時45分 20名 12回 7,320円
マットピラティス(※3) 金曜日 午前10時30分から11時45分 20名 10回 6,100円
水中運動 金曜日 午前11時から正午 20名 12回 7,320円
エナジーヨガ(※4) 水曜日 午後7時30分から8時45分 20名 10回 6,100円

(※1)親子でリズムに合わせて楽しく身体を動かす、1歳半から参加できるクラスです。
(※2)呼吸・ポーズなどにより筋力と柔軟性を鍛え、身体と心の調和をとるヨガのクラスです。
(※3)正しい呼吸法で緊張をほぐし、身体の芯の筋力をトレーニングするクラスです。
(※4)身体にエネルギーを蓄え、身体の内側から元気にするヨガのクラスです。
◎その他、楽しい教室をご用意しています。◎予定は変更になる場合があります。
◎別途施設使用料が掛かります。


申込期間
8月5日(火曜日)から19日(必着)

申込方法
往復はがきに(1)から(5)(区のおしらせ記入例参照)(6)性別を記入して、施設あてに申込む。または、返信先住所・氏名を記入した官製はがきを施設に持参して申込む。
◎申込多数の場合は、抽選です。
詳しくは施設へお問合せください。

【問合せ(申込)先】 
〒104−0053
中央区晴海5-2-3
ほっとプラザはるみ
電話 03-3531-8731

本文ここまで

以下 奥付けです。

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