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区のおしらせ 中央
平成25年8月11日号

「家族そろって楽しい食卓」 共食っていいね!
区では「家族との共食」を柱とする子どもへの食育を推進しています

共食とは、誰かと食事をともにすることです。とりわけ、家族一緒に食事をとりながら、楽しくコミュニケーションを図る【共食】は食育の原点であり、子どもへの食育を推進する大切な時間と場になります。

共食の良いところ

家族とのコミュニケーションが図れ楽しく食べることができる。



食卓はコミュニケーションの場
食事をする目的は単に栄養をとることだけではありません。食事はその日の出来事を話し合ったりするコミュニケーションの場としても重要です。
また、家族や仲間と一緒に食べると、楽しくおいしく食べることができます。

農林水産省「みんなの食育」より

朝ごはんは、家族と一緒に!

“一緒”に食べることができる機会としてまずは朝ごはんから家族で食卓を囲み、1日の始まりを元気にスタートしてみませんか?

朝の味方 時短メニューの活用



【問合せ先】 
中央区保健所健康推進課栄養担当
電話 03-3541-4260

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以下 奥付けです。

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