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区のおしらせ 中央
平成25年4月21日号

いきいき元気!出前「はつらつ」体験講座

いつまでも若々しく元気で過ごすために、はつらつ健康教室を体験してみませんか。

日時
5月22日(水曜日) 午前10時30分から正午

会場
シニアセンター(外部サイトへリンク) セミナー室

対象
区内在住の65歳以上の方で、次のいずれかの方(要支援・要介護認定を受けていないこと)
・転倒に対する不安のある方
・膝痛・腰痛予防に関心のある方

内容
ストレッチ・バランストレーニング・レクリエーションなど(現在、実施中のはつらつ健康教室の一部)を体験します。

定員
30名(先着順)

費用
無料

申込方法
4月22日(月曜日)から5月15日(水曜日)までに電話で申込む。

【問合せ(申込)先】 
月島おとしより相談センター
電話 03-3531-1005

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以下 奥付けです。

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