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区のおしらせ 中央
平成25年3月1日号

生活習慣病予防講演会
心身の機能調整に役立つ体ほぐし・心ほぐしの運動
ストレス改善や生活習慣病の予防や治療に役立つ運動とは?

日時
3月29日(金曜日) 午後2時から4時

会場
日本橋保健センター(外部サイトへリンク)4階講堂

対象
区内在住・在勤者

内容
からだや心、凝ってませんか。生活習慣病予防のために効果的な運動を理論と実践で学び、あなた自身と、あなたの大切な家族の健康を守りましょう。

講師
昭和大学大学院 保健医療学研究科教授 小口 江美子

定員
40名

費用
無料

持ち物
水分補給のための飲み物、運動用の手ぬぐい、500ミリリットルペットボトル2本(空でも可)、動きやすい服装

申込方法
前日までに電話で申込む(電子申請も可)。

【問合せ(申込)先】 
日本橋保健センター健康係
電話 03-3661-5071

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