中央区ホームページ
広報紙「区のおしらせ 中央」へ戻る この号の目次へ戻る

本文ここから
区のおしらせ 中央
平成24年10月11日号

女性のための尿失禁予防教室

女性は、妊娠・出産や肥満などをきっかけに尿漏れになりやすいと言われています。尿失禁を予防して毎日をさわやかに過ごしましょう。

日時・内容・講師
・10月26日(金曜日) 午前10時から正午
お話と実技「女性の尿失禁予防と対策 骨盤底筋体操をマスターしよう」
講師  皮膚・泌尿器認定看護師 高崎良子

・10月31日(水曜日) 午後2時から4時
運動指導 骨盤底筋体操の実践
講師  パーソナルトレーナー 鈴木純子
尿失禁対策グッズの紹介
講師  保健センター保健師

◎全2回

会場
月島保健センター(外部サイトへリンク)多目的室

対象
区内在住のおおむね65歳未満の女性

定員
30名(先着順)

費用
無料

申込方法
10月12日(金曜日)から電話で申込む(電子申請も可)。

◎両日とも動きやすい服装でご参加ください。

【問合せ(申込)先】 
月島保健センター健康係
電話 03-5560-0765

本文ここまで

以下 奥付けです。

Copyright (c) Chuo City. All rights reserved.