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区のおしらせ 中央
平成24年9月1日号

元気高齢者のための「さわやか健康教室いきいき館コース」受講生募集

ゴムバンドなどを使った簡単なトレーニングをいきいき館(敬老館)で3カ月間行います。
健康づくりをしたい方はぜひご参加ください。

日時・会場
日時 いきいき桜川コース いきいき浜町コース いきいき勝どきコース
10月4日から12月20日
第1、第3木曜日(計6回)
10月9日から12月25日
第2、第4火曜日(計6回)
10月10日から12月26日
第2、第4水曜日(計6回)
午前9時30分から正午
会場 いきいき桜川(桜川敬老館) いきいき浜町(浜町敬老館) いきいき勝どき(勝どき敬老館)
住所 入船1-1-13 日本橋浜町3-37-1浜町会館2F 勝どき1-5-1


対象
区内在住で60歳以上の健康な方
次のいずれかに該当する方は参加できませんので、ご了承ください。
・要介護認定または要支援認定等を受けている方
・心臓病、重度の高血圧、骨粗しょう症などの方

内容
問診、血圧測定実施後、ゴムバンドなどを使用し筋力を高める運動や椅子を活用した体操を行います。

定員
各館10名(先着順)

費用
無料

申込方法
9月1日(土曜日)から各いきいき館の窓口で直接申込む。

◎いきいき館の利用には利用者証が必要となります。初めて利用する方は保険証などの身分証明書をご持参ください。

【問合せ(申込)先】 
いきいき桜川(桜川敬老館)
電話 03-3553-0030

いきいき浜町(浜町敬老館)
電話 03-3669-3385

いきいき勝どき(勝どき敬老館)
電話 03-3531-3258

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以下 奥付けです。

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