地震だ！そのとき
家にいたら
・まずわが身の安全を図る
机やテーブルなど、その場で一番丈夫な物の下に身をふせましょう。家具、本棚、食器棚などはあらかじめ固定しておきましょう。
・火の始末を
ストーブの火、ガスの元栓、電気器具のコンセントなど火の元は素早く始末を！
・あわてて外に飛び出すな
急に戸外へ飛び出すと、屋根瓦やガラス、看板などが落ちてきて危険です。外へ出るときは長袖・長ズボンやヘルメットを着用するなど安全な服装で。
・戸を開けて、出口の確保
建物が傾くと、窓や戸が開かなくなることがあります。揺れが激しいときは、戸を開けて出口を確保しておきましょう。
・室内のガラスの破片に気をつける
室内のガラスの破片で手足にけがをしないようにスリッパなどを用意しておきましょう。
また夜間の地震の場合に備えて懐中電灯のある場所を前もって確かめておきましょう。
・避難は歩いて
やむを得ず避難しなければならないときは、
1.電気のブレーカーを落とし、
2.窓や扉 を閉めて、
3.連絡メモを残し、
4.徒歩で避難しましょう。
外にいたら
・外を歩いていたら
ブロック塀や自動販売機など倒壊のおそれのあるものには近よらず、広い道を歩くこと。
ビル街や商店街では、落ちてくるガラス片などが危険なので、かばんなどを持っている場合には頭上にかかげ、近くにビルの入り口があれば、ひとまずその中へ入り様子をみましょう。
・地下街にいたら
地下街は地震に強いのでまず安心ですが、停電や火事になるとパニックが起きやすくなります。係員の指示に従って、壁づたいに歩けば必ず出口に行き着きます。落ち着いて行動しましょう。
・デパート、映画館にいたら
あわてて出口へ殺到せず、係員の誘導に従って行動してください。
・電車バス、に乗っていたら
あわてて非常口を開けたりして飛び出すのはかえって危険です。各自冷静に乗務員の指示に従いましょう。
・エレベーターに乗っていたら
すべての階のボタンを押し、停止した階で直ちに降りましょう。階の途中で停止すると降りることができなくなりますので、絶対に非常ボタンは押さないように。万一閉じこめられたら、非常ボタンか非常電話で救助を求めましょう。
