健康中央21−健康長寿をめざして−
「健康中央21」は、一人ひとりが健康づくりに取り組む際の指針となるとともに、中央区が健康づくりを支援していく際の基本的な考え方を示したものです。
【問合せ先】
福祉保健部管理課福祉保健計画主査
電話 03-3546-5394 ファクス 03-3248-1322
目次
区長あいさつPDF・73KB
第1章 基本的な考え方PDF・153KB
1.「健康中央21」策定の背景
2.「健康中央21」の目的
3.「健康中央21」と他の計画等の関係
第2章 中央区の健康水準の概況PDF・1144KB
1.人口静態
2.人口動態
3.平均寿命と65歳の平均余命
4.健康状態
第3章 「健康中央21」
1.「健康中央21」の目標と体系PDF・184KB
(1)総合目標
(2)成果目標
(3)手段の体系
(4)数値目標
2.「健康中央21」各論
その1PDF・726KB
(1)適正な栄養素・エネルギーの摂取
(2)健康的で楽しい食生活
(3)運動する習慣をつける
(4)運動を日常生活に取り入れる
その2PDF・1045KB
(5)積極的に社会・地域活動に参加する
(6)喫煙による健康被害の正しい理解
(7)禁煙したい人への支援
(8)分煙の推進
(9)未成年者の喫煙を防止する
その3PDF・1151KB
(10)アルコールによる健康被害の正しい理解
(11)多量に飲酒する人を減らす
(12)未成年者の飲酒を防止する
(13)歯と口腔の健康の基礎づくり（幼児期・学齢期）
(14)歯と口腔の健康づくり（成人期・高齢期）
その4PDF・787KB
(15)充分な睡眠を確保する
(16)ストレスの正しい理解と対処方法を身につける
(17)心の悩みを相談する
(18)生活習慣病の正しい理解
(19)健康診査を受ける
(20)健診後の指導の充実
(21)有病者の減少
第4章 「健康中央21」の推進に向けてPDF・139KB
第5章 資料
区民の健康意識・行動調査結果概要 ※表中は分割されたPDFファイルです。
| 項目 | ダウンロード |
|---|---|
| 1.調査の概要 2.健康状態 (1)健康状態に関する意識 |
ダウンロードPDF・547KB |
| (2)健康診断の受診状況 | ダウンロードPDF・840KB |
| (3)受診結果後の対応 | ダウンロードPDF・700KB |
| 3.食生活・栄養 (1)肥満者、やせている人の割合 |
ダウンロードPDF・446KB |
| (2)食事に関する問題の有無 | ダウンロードPDF・836KB |
| (3)朝食の欠食状況 | ダウンロードPDF・916KB |
| 4.身体活動・運動 (1)日頃の運動 (2)1日の歩行数 |
ダウンロードPDF・1087KB |
| 5.喫煙・飲酒 (1)喫煙の習慣 (2)飲酒の習慣 |
ダウンロードPDF・958KB |
| (3)飲酒の量 | ダウンロードPDF・810KB |
| 6.休養・ストレス (1)睡眠の充足 |
ダウンロードPDF・601KB |
| (2)睡眠のためのアルコール・睡眠補助品の使用 | ダウンロードPDF・959KB |
| (3)ストレスの状況 | ダウンロードPDF・807KB |
| 7.歯 (1)ていねいな歯磨きの習慣 (2)歯間部清掃用器具の使用 |
ダウンロードPDF・953KB |
| 8.保健サービス (1)今後力を入れてほしい保健衛生事業 ・健康中央21検討委員会設置要綱 ・健康中央21検討委員会委員名簿 ・健康中央21検討委員会検討経過 |
ダウンロードPDF・610KB |
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