プレママ教室（母親学級）【平成24年度】

対象者

区内在住の妊婦で、妊娠週数が20から36週未満の方
定員　25名（申込み多数の場合は抽選となります）

内容

1日目
はじめてのマタニティライフ
・オリエンテーション
・マタニティライフを楽しくすこやかに（講義・リラクゼーションなど）
・歯っぴーママのお口の健康講座
2日目
すこやかな赤ちゃんの誕生に向けて
・これだけはおさえたい！出産に向けての健康管理と出産のあれこれと心と身体
・妊娠中の食生活のポイントと料理の工夫
3日目
赤ちゃんのいる生活
・おっぱいの話、赤ちゃんのいる生活
・赤ちゃんのお風呂の入れ方
・まとめ

実施日時【平成24年度】

実施時間　13時15分から16時まで（予定）

中央区保健所（原則木曜日）
5月31日・6月7日・14日(出産予定日平成24年7月13日から平成24年10月18日まで、受付期間　電話：3月27日から4月27日まで　電子申請：3月27日から4月27日まで)
9月6日・13日・20日(出産予定日平成24年10月19日から平成25年1月24日まで、受付期間　電話：7月3日から8月3日まで　電子申請：7月3日から8月3日まで)
12月6日・13日・20日(出産予定日平成25年1月17日から平成25年4月26日まで、受付期間　電話：10月5日から11月5日まで　電子申請：10月5日から11月5日まで）
平成25年2月28日・3月7日・14日(出産予定日平成24年4月13日から平成25年7月19日まで　受付期間　電話：12月25日から1月28日まで　電子申請：12月25日から1月28日まで)

日本橋保健センター（原則金曜日）
5月11日・18日・25日(出産予定日平成24年6月23日から平成23年9月28日まで、受付期間　電話：3月9日から4月10日まで　電子申請：3月9日から4月10日まで)
8月3日・10日・17日(出産予定日平成24年9月15日から平成24年12月21日まで　受付期間　電話：6月1日から7月2日まで　電子申請：6月1日から7月2日まで）
11月2日・9日・16日(出産予定日平成24年12月14日から平成25年3月22日まで　受付期間　電話：9月3日から10月2日まで　電子申請：9月1日から10月2日まで）
平成25年2月1日・8日・15日(出産予定日平成25年3月16日から平成25年6月22日まで　受付期間　電話：11月28日から12月28日まで　電子申請：11月28日から12月28日まで

月島保健センター（原則火曜日）　　　
4月3日・10日・17日(出産予定日平成24年5月16日から平成24年8月22日まで　受付期間　電話：2月6日から3月6日まで　電子申請2月6日から3月6日まで）
7月3日・10日・17日(出産予定日平成24年8月14日から平成23年12月21日まで　受付期間　電話：5月1日から6月1日まで　電子申請：5月1日から6月1日まで）
10月2日・9日・16日(出産予定日平成24年11月13日から平成25年2月19日まで　受付期間　電話：8月1日から8月31日まで　電子申請：8月1日から8月31日まで）
平成25年1月8日・15日・22日(出産予定日平成25年2月20日から平成25年5月29日まで　受付期間　電話：11月2日から12月7日まで　電子申請：11月2日から12月7日まで）

なお、受付日が土曜・日曜・祝日など閉庁日にあたる場合は、電子申請のみ受け付けております。
また、上記の日程は諸般の事情により変更となる場合がありますので、詳細は電話にてお問い合わせください。

申込み等

予約制です。
希望実施場所へ電話か電子申請でお申し込みください。
なお、申込み多数の場合は抽選となります。

【問合せ先】
　中央区保健所　健康推進課予防係
　電話 03-3541-5930
　日本橋保健センター　健康係
　電話 03-3661-5071
　月島保健センター　健康係
　電話 03-5560-0765