健康法のサークルを紹介します。〜その1〜
| 団体名（ふりがな） | Ａｄｈｙａｔｍａ Ｙｏｇａ （あでぃあーとまよが） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨガ |
| 会員数 | 8名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | ヨガに興味のある方ならどなたでも。初心者歓迎 |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 毎週金曜日 19時半〜21時 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：坂口 智子 電話：080-1981-3225 メール：tom_106@hotmail.co.jp |
| PR | ヨガで心身の健康を！初心者から経験者まで、各々のレベルに合わせた練習をします。一緒にヨガをしましょう！ |
| 団体名（ふりがな） | ＩＳＨＩＮ健康サークル （いしんけんこうさーくる） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（太極拳） |
| 活動内容 | 太極拳の練習。24式、48式他 |
| 会員数 | 12名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 太極拳に興味のある方なら誰でも |
| 会費など | 月会費 3,000円 |
| 活動日 | 毎週土曜日 13時半〜16時半 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 第1洋室 |
| 連絡先 | 氏名：柴田 美和子 電話1：090-5574-0934 電話2＆ファクス：03-3579-0925 |
| PR | 簡化24式太極拳の基本から、48式太極拳まで習えます。その他、柔軟体操や簡単な気功も取り入れています。興味のある方はぜひどうぞ。 |
| 団体名（ふりがな） | Ｇ.Ｓ.Ｄ Body Club （じーえすでぃぼでぃくらぶ） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（ストレッチ） |
| 活動内容 | ストレッチ体操の学習 |
| 会員数 | 11名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 1回2,000円 別途部屋代を参加者で頭割り |
| 活動日 | 第2・第4水曜日（変更する場合があります） |
| 活動場所 | 築地社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：三浦 和穂 電話：090-1455-8571 メール：k.k-kazuho_small.mountain@docomo.ne.jp |
| PR | 誰にでもできるストレッチ体操を学び、元気な体づくりを目指して活動しています。ご興味のある方はぜひいらしてください。 |
| 団体名（ふりがな） | シェイプアップダンス人形町 （しぇいぷあっぷだんすにんぎょうちょう） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（エクササイズ） |
| 活動内容 | 健康づくりエクササイズ |
| 会員数 | 22名 |
| 募集 | 有 |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 2,000円 |
| 活動日 | 月3回 水曜日 14時〜15時半 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 |
| 連絡先 | 事前に会場にご確認のうえ、直接会場にご来場ください。 |
| PR | 楽しいステップと筋トレ、ストレッチで健康的に楽しくシェイプアップするエクササイズです。笑いの絶えない愉快な仲間の集まりです。ぜひご参加ください。 |
| 団体名（ふりがな） | 中央区健康小道愛好の会 （ちゅうおうくけんこうあいこうこみちのかい） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（健康小道） |
| 活動内容 | 日々健康小道を活用しながら、食生活の改善をし、自ら実践する。 |
| 会員数 | 14名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 自ら実践し、学び取ること |
| 会費など | 0円 |
| 活動日 | 毎朝 |
| 活動場所 | 主として浜町公園健康小道 |
| 連絡先 | 氏名：常山 南洲 電話：03-3666-3673 |
| PR | 代表は90歳です。その元気の秘訣は、中央区健康小道のお陰です。その青空実践道場で内臓機能強化、血液循環による十分な酸素や栄養供給、ストレス解消します。 |
| 団体名（ふりがな） | ママYoga |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨガ |
| 会員数 | 15名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 女性 |
| 会費など | 1回 1,000円 |
| 活動日 | 土曜日 |
| 活動場所 | 月島社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：木津 綾子 電話：03-6913-3166 |
| PR | 朝から体を動かして深い呼吸を行い、心身ともにすっきりと健康を保ちましょう。 |
| 団体名（ふりがな） | ＭＩＷＡチーゴンサークル （みわちーごんさーくる） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（気功） |
| 活動内容 | 気功の練習 |
| 会員数 | 9名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 2,500円 |
| 活動日 | 毎週火曜日 14時半〜16時半 |
| 活動場所 | 日本橋社会教育会館 第2和室 |
| 連絡先 | 氏名：柴田 美和子 電話1＆ファクス：03-3579-0925 電話2：090-5574-0934 |
| PR | ゆるやかな音楽に合わせて、気の流れる功法で気功をしています。気持ちのいい汗を一緒に流してみませんか。興味のある方はご連絡を！ |
| 団体名（ふりがな） | ヨガプラス（よがぷらす） |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | ヨーガの呼吸法と実習・学習 |
| 会員数 | 13名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 特になし |
| 会費など | 月会費 2,000円 |
| 活動日 | 第1・第3金曜日 14時〜15時半 |
| 活動場所 | 築地社会教育会館 |
| 連絡先 | 直接会場にご来場ください。 |
| PR | 身体にやさしい無理のないヨガを一緒にしませんか。ボールで全身をほぐしたり、セラバンドで、筋力を鍛えたりもするのでアンチエイジングも。 |
| 団体名（ふりがな） | ヨーガ ひまわり |
|---|---|
| 活動分野 | K 健康法（ヨガ） |
| 活動内容 | 呼吸法を中心としたヨーガ |
| 会員数 | 20名 |
| 募集 | 有（随時） |
| 会員の条件 | 興味のある方ならどなたでも |
| 会費など | 月会費 3ヶ月前納制で年4回払い。2回は8,000円前納、のこり2回は9,000円前納。入会金3,000円。 |
| 活動日 | 毎週金曜日 18時〜20時 |
| 活動場所 | 築地社会教育会館 |
| 連絡先 | 氏名：村上 志津子 電話＆ファクス：047-430-2430 |
| PR | 30年近く続いているサークルです。呼吸法を取り入れた無理のないだれでもできる簡易ヨーガです。興味のある方はぜひ見学に来て下さい。 |
【問合せ先】
文化・生涯学習課生涯学習係
電話 03-3546-5524 ファクス 03-3546-9556
