掲載日:2024年3月25日

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食育への取り組み

食事で健康づくり

食べることは、私たちが健康な生活を送るために欠くことのできない営みです。
また、健康を維持・増進するために、日頃から免疫力を高めることも大切です。
免疫に関係する栄養(エネルギー・たんぱく質・ビタミン・ミネラル)を
いろいろな食品からとれるように、食生活を見直してみませんか。


栄養バランスのよい食事

食べよう野菜350(サン・ゴー・マル)運動の推進


「食べよう野菜350(サン・ゴー・マル)」運動ロゴマーク

家庭における共食(きょうしょく)の推進


家族と一緒に共食

噛ミング30(カミングサンマル)運動の推進

ご存知ですか?「噛ミング30(カミングサンマル)」(PDF:483KB)


「噛ミング30(カミングサンマル)」

肥満度調査「3歳児・児童生徒の肥満度調査」

お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係

〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階

電話:03-3541-4260

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